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[…] pas contrĂŽler la pandĂ©mie, vous pouvez identifier et gĂ©rer dâautres sources de stress dans votre vie. Lorsque vous commencez Ă ressentir du stress ou de la peur, pensez Ă ce que vous Ă©tiez en train de faire avant de ressentir ces sentiments. Faisiez-vous la vaisselle? Lisiez-vous quelque chose? Ătiez-vous en train de parcourir les […]
[…] il peut ĂȘtre recommandĂ© de passer du temps avec un aidant naturel ou un membre de la famille au dĂ©but de votre rĂ©tablissement. La colĂšre La colĂšre pendant le deuil est souvent dirigĂ©e vers dâautres personnes ou dâautres circonstances, parce que la personne est en colĂšre contre sa situation et ne peut pas y […]
AprĂšs une lĂ©sion cĂ©rĂ©brale, de nombreuses personnes Ă©prouventt des problĂšmes de santĂ© mentale. Cela implique autant les Ă©motions et les pensĂ©es, que les façons dont elles interagissent. Votre santĂ© mentale est extrĂȘmement importante et peut avoir une grande incidence sur votre bien-ĂȘtre physique et Ă©motionnel, ainsi que sur votre rĂ©tablissement et rĂ©adaptation. Le dĂ©fi, […]
[…] sur le mouvement, la position de la tĂȘte et lâendroit oĂč vous vous trouvez. Il aide aussi Ă garder lâĂ©quilibre en stabilisant la tĂȘte et le corps pendant les mouvements et en maintenant une bonne posture. La vision. Les mouvements peuvent devenir plus difficiles sâil y a des dĂ©ficits visuels. Plus dâinformations sur le […]
[…] la vie dâune personne. Dans bien des cas, les effets des lĂ©sions cĂ©rĂ©brales sont invisibles pour les autres, ce qui peut rendre lâobtention dâaide encore plus difficile. Comme une lĂ©sion cĂ©rĂ©brale diffĂšre dâune personne Ă lâautre et que le rĂ©tablissement dĂ©pend de plusieurs facteurs, dans bien des cas, il est difficile de savoir quels […]
[…] la frustration, voici comment vous pourriez arriver Ă la gĂ©rer: CĂ©lĂ©brez vos rĂ©ussites, surtout si vous terminez une tĂąche qui vous frustre Effectuez des tĂąches difficiles seulement pendant de courtes pĂ©riodes ou avec des pauses Ayez un endroit tranquille oĂč aller lorsque vous vous sentez frustrĂ© DĂ©terminez ce qui vous frustre. MĂȘme si vous […]
Pendant cette semaine de sensibilisation aux commotions cérébrales, apprenez-en plus sur ce que sont les commotions cérébrales, leurs impacts, la gestion des symptÎmes et comment vous pouvez aider à soutenir le développement de ressources sur les commotions cérébrales.
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