Vous motiver à faire de l’activité physique

Pour beaucoup de gens, l’un des obstacles à l’activité physique, c’est que cela leur paraît difficile ou désagréable. Vous pensez peut-être la même chose, même si vous savez que l’activité physique, quelle qu’elle soit, vous est bénéfique. Si vous avez de la difficulté à vous motiver en matière d’activité physique, voici quelques conseils pour vous […]

Défis hebdomadaires pendant la distanciation physique

Nous faisons tous notre part en respectant la distanciation sociale pendant la pandémie de COVID-19, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas rester connectés. Lésions cérébrales Canada a créé une liste de défis hebdomadaires pour vous inspirer du plaisir à la maison. Vous pouvez relever ces défis dans l’ordre ou vous […]

Guide sur la santé mentale pendant le COVID-19

C’est une période stressante et il est normal de s’inquiéter du COVID-19. Les inquiétudes au sujet du virus, la distanciation physique et l’isolement accru peuvent tous contribuer à la détérioration de la santé mentale. Même si nous pouvons nous sentir stressés, il est important que nous fassions tous ce que nous pouvons pour créer un […]

Mobilité

Chaque lésion cérébrale est différente et nécessite son propre plan de traitement et son propre échéancier. Il est important que la personne atteinte d’une lésion cérébrale travaille avec des professionnels de la santé, y compris des physiothérapeutes et des ergothérapeutes, pour régler les problèmes de mobilité et créer un plan de réadaptation. Ce plan peut […]

Vous motiver à faire de l’activité physique

Pour beaucoup de gens, l’un des obstacles à l’activité physique, c’est que cela leur paraît difficile ou désagréable. Vous pensez peut-être la même chose, même si vous savez que l’activité physique, quelle qu’elle soit, vous est bénéfique. Si vous avez de la difficulté à vous motiver en matière d’activité physique, voici quelques conseils pour vous […]

À propos de nous

Lésion Cérébrale Canada a été créée en 2004 en réponse à une vague de revendications et d’activités nationales de la part d’associations locales de personnes atteintes de lésions cérébrales, de survivants et de proches aidants de tout le pays. Ils avaient un message commun : les Canadiens et Canadiennes vivant avec les effets d’une lésion […]