Mon dernier traumatisme crânien est survenu lorsqu’un camion n’a pas cédé le passage alors que je me rendais au travail à vélo, un matin d’octobre 2021, ironiquement dans une rue tranquille de banlieue. Je ne me souviens pas de la collision et n’ai repris conscience aux urgences que cinq heures plus tard. Six semaines plus tard, j’étais de nouveau aux urgences, souffrant d’un important hématome sous-dural, pour subir une neurochirurgie qui m’a sauvé la vie. La petite hémorragie identifiée par le scanner le jour de l’accident avait continué à saigner lentement ou quelque chose l’avait fait saigner à nouveau.
C’est la goutte qui a fait déborder le vase après toute une vie de traumatismes crâniens (graves) nécessitant des hospitalisations : un premier, en tant qu’enfant, un autre à l’adolescence et trois en tant qu’adulte cycliste (deux fois renversé par des véhicules et un sur des voies ferrées).
Sur les conseils de mon neurochirurgien et de ma famille, le cyclisme est désormais terminé pour moi. À 61 ans, je crains pour mon avenir cognitif en vieillissant et il est donc primordial pour mon bien-être d’éviter toute nouvelle lésion cérébrale.
Quelles sont les choses qui vous ont aidé tout au long de votre parcours de rétablissement ?
S’informer. Changer de mode de vie. Les choix diététiques. Accepter ses limites. Et la lecture. Il m’a fallu deux ans après l’accident de 2021 pour lire confortablement et en toute confiance plusieurs pages de texte, mais je crois que cela a réparé et réentraîné mon cerveau endommagé. Aujourd’hui, je suis un lecteur vorace. Faites travailler votre corps et votre cerveau.
Si vous pouviez revenir en arrière, au moment où vous avez subi votre lésion cérébrale, et vous dire une chose, quelle serait-elle ?
Les casques de vélo fonctionnent. Préviennent-ils les blessures… non. Est-ce qu’ils permettent d’éviter des blessures plus graves…oui. Je peux dire avec confiance que si je n’avais pas porté de casque en 2005, 2011 et 2021, je doute que je serais en train de publier ce commentaire.
Qu’aimeriez-vous que les personnes qui n’ont pas subi de lésions cérébrales sachent ?
Ayez patience. Soyez patient avec les survivants de lésions cérébrales. Nous oublions des choses, des choses simples comme des noms, des lieux et des chiffres. Nous sommes frustrés, parfois grincheux et irritables. Nous avons de bons et de mauvais jours.
