La violence entre partenaires intimes (VPI) est la violence physique, psychologique et verbale d’un partenaire intime ou d’un proche. C’est un problème de santé publique mondial qui peut toucher n’importe qui. Selon l’Organisation mondiale de la santé, une femme sur trois sera victime de violence conjugale au cours de sa vie. La plupart d’entre elles […]
Trouver des environnements qui vous conviennent Vos amis et votre famille veulent passer du temps avec vous, mais ils pourraient avoir besoin d’aide pour déterminer les activités sociales qui vous plairont le plus. Lorsque vous trouvez un environnement ou une activité où vous vous sentez à l’aise, assurez-vous de le noter. Utilisez cette liste d’endroits […]
Si vous êtes en situation d’urgence, vous devriez toujours appeler le 9-1-1. Pour les centres de crise et les soutiens dans votre région, consultez la liste ci-dessous. Canada Canada Suicide Prevention Services sont une ligne nationale d’aide en cas de crise et de suicide qui offre des services d’appel et de messagerie texte. Numéro sans […]
Il y a beaucoup d’activités récréatives et de loisirs que vous pouvez faire pendant votre convalescence et qui peuvent vous divertir tout en vous aidant à augmenter votre endurance. Voici quelques idées pour commencer. Livres audio, lecture et balados Il y a tellement d’histoires merveilleuses et tellement de façons de les écouter. Si vous aimez […]
La distanciation sociale est extrêmement importante au moment où les Canadiens tentent de limiter la propagation du coronavirus COVID-19. Mais cela signifie que nous allons tous passer beaucoup de temps à la maison. C’est facile de s’ennuyer et de se sentir seul. Pour combattre l’ennui, vous divertir et être heureux, consultez cette liste d’idées et […]
Depuis des siècles, on trouve bénéfique et cathartique de tenir un journal. Mais ce n’est que récemment que des études de recherche ont démontré ses bienfaits sur la santé émotionnelle, mentale et physique. Cette section porte sur la pratique de tenir un journal et la façon dont cela peut être utile pour les personnes qui […]