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Toxicomanie

[…] consomment pas de substances. De même, les centres et les programmes qui se spécialisent dans le soutien aux toxicomanes ne sont pas en mesure de répondre aux besoins d’une personne ayant subi une lésion cérébrale. Bien que de plus en plus de ressources soient mises au point pour aider les fournisseurs de services, il […]

Pleine conscience et santé mentale

[…] La pratique de cette forme d’acceptation et d’auto-compassion nous invite à adoucir nos réactions négatives et encourage la tolérance à l’imperfection et à l’échec dont nous avons grand besoin après un TCC ». L’exercice « Comme une montagne » En faisant preuve de patience lorsque des pensées surgissent, en les laissant passer comme des nuages […]

Moyens d’améliorer votre santé mentale

[…] terme, vous serez en mesure de mieux suivre vos réussites et de vous réjouir du travail accompli. Demander de l’aide Après une lésion cérébrale, vous pourriez avoir besoin d’aide pour faire certaines choses. Beaucoup de gens ont de la difficulté à demander de l’aide, surtout s’il s’agit d’une tâche qu’ils pouvaient accomplir par eux-mêmes […]

Facteurs psychosociaux et retour au travail

[…] faites face à des défis permanents qui nuisent à votre bien-être général, ainsi qu’à votre capacité de fonctionner, il est important de reconnaître que vous pourriez avoir besoin d’aide ou d’un soutien professionnel. Si vous demandez de l’aide, vous pouvez recevoir du soutien de différentes façons, notamment : Communiquer avec votre médecin et/ou votre […]

Périodes de vulnérabilité et lésions cérébrales

[…] niveau de vulnérabilité que je vis? Quelles mesures puis-je prendre pour reprendre un peu le contrôle de la situation? Le degré de vulnérabilité ressenti sera propre à chaque personne. Si vous avez besoin de soutien supplémentaire, n’oubliez pas de communiquer avec votre équipe médicale ou avec une association de lésions cérébrales près de chez vous.

Violence entre partenaires intimes et lésions cérébrales

[…] les personnes qui se trouvent dans des refuges temporaires ou des logements de transition ne peuvent pas avoir accès aux soutiens et aux services dont elles ont besoin pour une réadaptation efficace. La réadaptation est un processus à long terme qui comporte des rendez-vous réguliers avec divers thérapeutes et des examens médicaux. Informations sur […]