Retour aux activités

Les loisirs et les activités récréatives jouent un rôle important dans le rétablissement après une lésion cérébrale. Ce sont d’excellentes façons de se libérer du stress, d’acquérir de nouvelles compétences et de reprendre de vieux passe-temps. Les activités récréatives et de loisir sont également un excellent moyen d’améliorer votre qualité de vie globale et votre niveau de bonheur. Il y a même la thérapie récréative, qui utilise des activités que vous aimez comme outils de réadaptation ; vous établissez des objectifs pour accroître votre autonomie dans la mesure du possible tout en vous intégrant davantage à votre collectivité, d’une façon plus significative. Si vous souhaitez trouver un thérapeute récréatif, communiquez avec votre équipe de soins de santé et demandez des renseignements ou des recommandations sur la thérapie récréative. Vous pouvez également communiquer avec votre association locale des lésions cérébrales pour trouver des ressources locales.

Il se peut que vous ne puissiez pas participer aux activités en raison de votre lésion cérébrale, du moins pas immédiatement. Vos habitudes de vie et vos capacités peuvent avoir été touchées par des changements cognitifs, comportementaux et physiques. Vous pourriez faire face à de défis tels :

  • Un manque d’accès à des ressources récréatives accessibles (par exemple, un centre récréatif, des programmes ou de l’équipement adapté)
  • Une diminution de la concentration, de l’attention, de la motivation, de la planification et des compétences en résolution de problèmes
  • Une diminution des aptitudes sociales et de communication, ce qui rend certaines activités récréatives plus difficiles
  • Des symptômes constants ou persistants, comme des maux de tête, des douleurs au cou ou des étourdissements

Le rétablissement peut prendre du temps, et la clé est de progresser lentement. Il y a beaucoup d’activités pour les personnes atteintes de lésions cérébrales acquises qui peuvent être réalisées en peu de temps, avec peu ou pas d’équipement, et de façon indépendante ou avec d’autres personnes. Consultez notre liste d’idées d’activités.

Lorsque vous recommencerez à participer à des activités récréatives, assurez-vous de suivre les étapes suivantes: